오락가락 먹깨비

다낭성난소증후군, 단순한 생리불순이 아니에요

한 입 지식다낭성난소증후군, 단순한 생리불순이 아니에요1. 생리 불순? 그냥 넘어가기엔 너무 중요한 신호한 달이 두 달 되고, 세 달도 생리를 못 하고. 처음엔 "스트레스 때문이겠지" 하고 넘겼지만 시간이 갈수록 찜찜해졌던 경험, 있으셨나요? 이렇게 생리 주기가 불규칙해지는 것이 반복된다면 다낭성난소증후군(Polycystic Ovary Syndrome, PCOS)을 의심해볼 수 있어요.2. 다낭성난소증후군이란?PCOS는 여성의 호르몬 불균형으로 인해 배란이 잘 일어나지 않는 만성 질환입니다. '다낭성'이라는 이름처럼 난소에 미성숙한 난포들이 여러 개 쌓여 있게 되죠. 흔히 겪는 증상은 다음과 같습니다:생리 주기의 길어짐 또는 무월경여드름, 지루성 피부비정상적인 체중 증가, 복부 비만불임 또는 배란 장애다..

여자도 콧수염이 난다고요? 그 이유를 알려드릴게요

한 입 지식여자도 콧수염이 난다고요? 그 이유를 알려드릴게요1. 나만 그런 게 아니에요거울을 보다가 문득, 코 밑에 보송하게 올라온 잔털이나 짙은 털이 신경 쓰였던 적 있지 않으세요? "혹시 나만 이러는 거야?"라고 생각하셨다면 절대 그렇지 않습니다. 생각보다 많은 여성들이 **콧수염** 고민을 하고 있어요. 다만, 그걸 말로 꺼내지 않을 뿐이죠."몸에 나는 털도 결국, 호르몬의 언어다."2. 여성도 '안드로겐'을 갖고 있어요사람의 털은 호르몬과 깊은 관련이 있습니다. 특히 남성호르몬인 안드로겐(Androgen)은 털의 성장과 굵기를 결정하는 중요한 요소인데요, 여성도 소량의 안드로겐을 분비합니다.문제는 이 수치가 평소보다 높아질 때입니다. 안드로겐 수치가 올라가면 여성도 턱수염, 콧수염, 심지어 복부나..

[건강 정보] 눈앞이 아찔하고 쓰러졌다면? 미주신경성 실신 증상과 대처법

한 입 지식미주신경성 실신, 내 몸이 보내는 신호일지도 몰라요1. 갑자기 눈앞이 아찔해지고, 바닥에 쓰러졌다면“아무 일 없이 잘 걷고 있었는데, 갑자기 눈앞이 흐려지고 정신이 아득해졌어요.” “병원에서는 괜찮다고 하는데, 그날 이후로 혼자 외출하기가 무서워졌어요.”이런 경험, 혹시 있으신가요? 갑작스러운 실신은 당사자에게도, 주변 사람에게도 큰 충격입니다. 그런데 많은 경우, 이 현상은 생명을 위협하는 병이 아니라 **‘미주신경성 실신(Vasovagal Syncope)’**일 수 있습니다."몸이 갑자기 꺼져버린 게 아니라, 나를 지키기 위한 일시적인 전원 차단일 수 있어요."2. 미주신경성 실신이란 무엇일까?‘미주신경’은 우리 몸의 자율신경계 중 하나로, 심박수와 혈압을 조절하는 중요한 역할을 합니다. ..

여자들이 말하는, 팔팔정 복용 남자에 대한 진짜 속마음

한 입 지식 : 팔팔정 시리즈⑩여자들이 말하는, 팔팔정 복용 남자에 대한 진짜 속마음1. “몰래 먹는 건 불편해요” – 소통의 문제여성들이 가장 많이 언급한 불편함은 약 복용 그 자체보다 '숨기거나 말하지 않는 태도'였습니다.“나중에 약 먹었다는 걸 알았을 때, 괜히 기분이 이상했어요.”“그게 나 때문인지, 아니면 원래 그런 건지 헷갈렸어요.”→ 약 복용보다 ‘소통 부재’가 더 문제로 여겨졌습니다.2. “나를 위해 신경 쓰는 모습이 고마워요” – 긍정적 반응반대로 복용 사실을 자연스럽게 공유하고, 배려의 맥락으로 말해준 경우 여성들은 긍정적으로 받아들였습니다.“그게 날 배려한 거라 생각되니 고마웠어요.”“자기 몸도 챙기고, 우리 관계도 생각하는 모습 같았어요.”→ 문제는 약이 아니라 태도와 대화 방식입니..

젠모텔 창원 진해점, 불편함은 없고 디테일은 조용하다

먹깨비 한입평📦 세상 모든 것을 리뷰한다!직접 경험하고 ✏️ 대신 정리해드려요.젠모텔 창원 진해점, 불편함은 없고 디테일은 조용하다모텔이라는 틀 안에서 가능한 기능적 완성도.공간 구성과 기본 인상객실은 전체적으로 넓고 단정하다. 군더더기 없는 배치, 조명, 톤. 미닫이 창으로 채광을 확보하고 있으며, 침대 옆 공간도 충분하다. 바닥은 우드 패턴의 타일로 마감되어 있으며, 동선에 여유가 있어 답답하지 않다.욕실과 세면 공간세면대는 욕실 밖, 화장대 겸용으로 배치되어 있고 안쪽엔 코너 욕조가 있다. 샤워부스는 반투명 문으로 분리되어 있고, 샴푸·린스·바디워시와 쉐이빙폼까지 어메니티는 잘 갖춰져 있다. 수건은 충분히 구비되어 있었고, 정리 상태도 좋았다.비품 구성과 편의 요소냉장고에는 생수 3병과 종이컵이 ..

[맛집/창원]기다림 없는 고기천국, 진해 '미스터꼴통'에서 고기와 밥의 찐하모니

먹깨비의 맛지도기다림 없는 고기천국, 진해 '미스터꼴통'에서 고기와 밥의 찐하모니경남 창원시 진해구의 어느 저녁, 골목마다 고기 굽는 연기가 피어오르고, 사람들로 북적이는 노포 감성 한복판. 빛바랜 간판, 사람들의 말소리, 훈훈한 온기. 그 안쪽으로 들어가면, 시간은 잠시 멈추고 오감은 폭발하기 시작한다. 그곳이 바로 ‘미스터꿀통’이다.고기? 익혀서 나옵니다. 기다릴 필요 없어요!미스터꿀통의 가장 큰 매력? 고기가 다 익어서 나온다! 고깃집 가서 굽느라 정신없는 스타일이라면, 이 집은 천국이다. 노릇노릇하게 구워진 생삼겹살과 생목살이 커다란 철판 위에서 김치, 콩나물, 고사리, 마늘과 함께 요란한 합주를 시작한다.뜨겁게 지글대는 소리, 식욕을 자극하는 윤기, 입 안 가득 퍼지는 육즙과 불향, 그리고 곁들..

팔팔정 vs 홍삼 vs 아르기닌 – 자연 성분과 비교해보면?

한 입 지식 : 팔팔정 시리즈⑨팔팔정 vs 홍삼 vs 아르기닌 – 자연 성분과 비교해보면?1. 약이냐 건강기능식품이냐, 선택의 기로“약 대신 홍삼 먹는 게 낫지 않을까?” “아르기닌이 혈관에 좋다던데, 팔팔정이랑 뭐가 달라?”이런 고민, 한 번쯤 해보셨을 거예요. 팔팔정(실데나필)과 자연 성분 기반 건강기능식품들은 모두 혈류 개선, 피로 회복, 성기능 관리를 목표로 하지만, 작용 방식과 효과의 강도, 시기는 매우 다릅니다.2. 작용 원리의 차이팔팔정: PDE-5 효소를 억제해 혈관 확장을 유도, 즉각적 발기 유도홍삼: 사포닌을 통한 전신 피로 회복 및 면역 증진, 간접적 성기능 개선아르기닌: 산화질소(NO) 생성 촉진 → 혈관 이완, 꾸준한 복용 필요→ 팔팔정은 ‘직접적, 단기 효과’, 홍삼·아르기닌은 ..

2030 남성, 진짜 팔팔정 많이 쓰나요? – 젊은 세대의 조용한 복용 실태

한 입 지식 : 팔팔정 시리즈⑧2030 남성, 진짜 팔팔정 많이 쓰나요? – 젊은 세대의 조용한 복용 실태1. 팔팔정, 아저씨 약이 아니다?“그거 아저씨들만 먹는 거 아냐?”라는 말, 아직도 들립니다. 하지만 실제 비뇨기과나 남성 클리닉에서는 2030 남성들의 팔팔정 복용 비율이 꾸준히 증가하고 있습니다.SNS 후기, 유튜브 브이로그, 익명 커뮤니티에서도 “한 번쯤 먹어봤다”는 고백은 낯설지 않습니다. 조용한 복용 문화가 생긴 것이죠.2. 데이터로 보는 2030 사용 증가국내 A 대학병원의 비뇨기과 외래 분석에 따르면, 20~39세 남성의 발기부전 관련 처방 건수는 5년 새 약 3배 증가했습니다.건강보험심사평가원의 자료에 따르면, 30대 남성의 비뇨기과 방문 비율이 매년 증가하고 있으며, 비대면 진료 앱..

한 입 지식 : 팔팔정 시리즈⑦팔팔정과 술, 같이 먹어도 괜찮을까? – 음주 병용에 대한 모든 것1. 팔팔정과 술, 기본적으로는 '비추천'팔팔정(실데나필)은 혈관을 확장시켜 혈류를 증가시키는 약입니다. 그런데 알코올 역시 혈관 확장 작용이 있어, 함께 복용하면 저혈압 위험이 커질 수 있습니다.그 결과로는 얼굴 화끈거림, 두통, 어지럼증, 식은땀, 맥박 상승 등이 나타날 수 있어요. 따라서 가벼운 음주는 가능할 수 있으나, 과음은 절대 금물입니다.2. 실제 사례로 보는 부작용맥주 1캔 + 팔팔정 → 가벼운 얼굴 홍조, 큰 문제 없음와인 2잔 + 복용 → 얼굴 화끈거림, 두근거림, 시야 흐림폭탄주 + 고용량 복용 → 저혈압 쇼크, 실신 사례 보고됨특히 간 기능이 저하된 사람은 약물 대사 능력이 떨어져 더 위..

한 입 지식 : 팔팔정 시리즈⑥팔팔정, 약국에서 그냥 살 수 있을까? – 처방과 구입법 총정리1. 팔팔정은 '전문의약품'입니다팔팔정은 실데나필을 주성분으로 하는 발기부전 치료제로, 전문의약품에 해당합니다. 즉, 원칙적으로는 의사의 진료와 처방전이 있어야만 약국에서 구입할 수 있어요.간혹 일반약처럼 약국에서 그냥 판매하는 것처럼 보이지만, 이는 모두 불법 유통 가능성이 높습니다. 올바른 방법은 의료기관을 통해 정식 처방을 받는 것입니다.2. 처방 받는 방법 – 어렵지 않아요병원 접수 → 간단한 문진 (과거 병력, 복용 약물 체크)혈압·맥박 확인 후 실데나필 계열 처방약국에서 팔팔정 수령당일 접수부터 약 수령까지 1~2시간 내로 완료 가능하며, 초진이라도 부담 없이 접근하셔도 됩니다.3. 비뇨기과 아니어도 ..